La carrera de relevos
Lo más importante de la carrera de relevos es no perder el testigo,en este video se ve claramente como eltestigo nopierde velocidad en ningun momento en esta carrera gana Jamaica si nos fijamos en el equipo de corredoresvemos como el testigo pasa a toda velocidad de un compañero a otro en los 4x100 se divide en 10 metrosde prezona en los que empiezas a correrpara ponerte ala misma velocidad que tu compañero y 20 de zona como máximo antes de que se acaben el testigo tiene que ser dado al otro compañerode equipo sin enbargo en 4x400 ya no hai prezona solo sedivide en una zona de 20metros para el cambio.
El testigo se puede dar de diferentes formas bien una tomapor arriva que es mas seguroo bien una toma por abajo que es mas rapido los corredores dejamaica dan la tomapor abajo de una forma mas rapida,abriendo el receptor del testigo el dedo pulgar con la mano abierta .
En el 4x100 los corredores situados en la 1ª y 3ª puesta cogen el testigo en la mano derecha y corren por el interior de la calle, en la 2ª y 4ª puesta llevan el testigo en la mano izquierda y corren por el esterior.
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