Hola Bloggeros!!

Bueno pos hoy os voy ha hablar de la ultima actividad recreativa que hicimos en este primer año del curso de actividades fisico deportivas.

El Piraguismo el martes y miercoles alli fuimos quedamos en el Club Fluvial  alas 11.15 de la mañana,allí es dónde entrenan los piraguistas de lugo,es un lugar más bien una zona de entrenamiento muy bien montada dónde hay gymnasio para piraguistas y para los afiliados al Club Fluvial de Lugo con  una amplia piscina y miles de servicios.

Al llegar nos cambiamos y pusimos unas chanclas,bañador y una camiseta todo esto estabamos avisados para traerlo y así poder realizar la actividad.

Empezamos poniendo los chalecos y sacando los remos,despues en grupos de tres personas sacamos las piraguas y las llevamos a una zona de hierba dónde los profesores Eduardo y Somorrostros nos dieron unos pequeños conceptos teorícos sobre el piraguismo  y ademas  pasos muy simples para mantenernos estables en la canoa y poder pasarlo bien en una actividad de este tipo.

Despues nos fumos para el embarcadero y allí montamos ,al principio hubo muchas caídas per alo largo de la mañana todos fuimos capaces de dominar la piragua,hasta probamos y anduvimos en piraguas mucho mas grandes en parejas y en canoas de otros materiales mucho  más estables.

El miercoles tambien fuimos y antes de empezar la sesiíon estuvimos en el ginasio del Club Fluvial de piraguismo ,allí el profe somorrostro nos conto como se mejoraba la técnica de piraguismo parab hacer una buena tracción en el agua y despues probamos en las maquinas del ginasio,al acabr nos fuimos al embarcadero y allí pasamos la mañana .

Lo pasamos muy bien pese a las caidas y al frío que pasabamos despues ,os la recomiendo hacerla si podeis de seguro que no os defraudara ,eso si si soys frioleros y no teneís ni idea de andar en piragua mejor practicarla en verano que esta el agua más calentita

Un Saludo: Laya

Hola Bloggeros!!

Aquí seguimos ,despues de un largo tiempo en Lugo hoy os voy hablar sobre algo referente a mi.

Os voy hablar de futbol que es lo que mas me gusta en el mundo pero en concreto y relacionado con el ciclo con el curso que me e quitado.

Hoy despues de tres meses de curso en Lugo en el Colegio Ma.Auxiliadora , he recibido el titulo de monitor de futbol base que me acredita para poder entrenar en todas las categorías de futbol base,y que me sirve de enlace para futuros cursos de entrenador que si puedo me gustaria poder conseguir.

El curso esta homologado por la federación gallega y española de futbol y con el puedo entrenar tambien fuera de españa,es un paso más en un mundo que me encanta que es el mundo del futbol y que espero que en un futuro poder formar parte del.

En el curso dimos asignaturas muy relacionadas tambien con el curso de Tsafd como metodologia la nuestra era aplicada especialmente al futbol,tambien tuve clase de táctica,técnica,psycologia deportiva,medicina,reglas del juego ...

Hoy por fin lo acabe ,si a alguien le gusta el futbol y se quiere relacionar con el mundo del futbol a nivel entrenador le recomiendo empezar por este curso,esta muy bien y sobretodo se aprende mucho.

Un Saludo: Laya

Hola Bloggeros !!

Aquí estamos una semana más ya falta poco para acabar el curso.

Hoy os voy ha hablar de otra actividad que fuimos hacer en el curso de actividades fisico deportivas en esta vez  fuimos ha Pontevedra ha hacer raftin.

El pasado martes a las 9 en punto estabamos en la puerta del Ies preparados para salir,fue un largo camino pero fuimos entretenidos entre musica,los compañeros y alguna que otra aventura.

Al llegar alli nos dieron la ropa,casco,chaleco y fuimos a pie hacia el lugar de arrancar con las balsas..casi todos menos yo y mis compañeros Raquel,David Lorenzo y Lucía que como acabamos pronto de cambiarnos nos pidieron ayuda para ,ayudar con las barcas a inchar y colocar todo para cuando llegaran nuestros compañeros ,acetamos encantados y fuimos en el jeep hacia el río.

Al estar ya todo el grupo junto nos dieron unas pautas para seguir en caso de pasar algun pequeño incidente,todo salio bien hubo alguna que otra caida pero sin riesgo mayor.

Llegamos a un lugar con unas rocas en dónde paramos para tirarnos,tenían una altura sobre 5 metros,tambien llegamos a una zona en la que vajamos nadando rio abajo ,en la posicion de seguridad,la verdad es que el agua estaba algo fría pero hacía un buen día con sol y por eso no fue tan duro.

Acabamos volviendo a otro punto del río y llendo a pie hacia la cabaña dónde teniamos toda la ropa álli nos duchamos y nos cambiamos.

Despues salimos y paramos en una area de descanso en la que comimos .

Los no pasamos muy bien para mi fue una experiencia nueva e inolvidable espero en un futuro poder repertirla.

Un Saludo : Laya